测智商一般需要通过专业的科学方式进行测试，相对于检查结果比较的准确，要避免盲目相信网上或者其他途径的测智商。
专业的测智商科学行为大多数包括11个项目，分别为理解、常识、算术、字词、记忆、同类、积木、排列等多种的方式，需要通过专业的实验室和相对应的测试题做实验，大概需要在一小时左右可以测验完毕，要根据总测验的汇总分数来判断个人的智商，通常检查报告需要在一小时左右可以出结果，要到正规的检测部门做相关的测试。
个人的脑部结构不同和遗传基因不同，测试智商结果可能会有所不同，属于是正常的反应，通常测验的智商越高，证明个人的聪明度越高，相对于个人的思维以及表达能力会更加的清晰。
平时要保持充足睡眠和加强自身的影响补充，避免长时间熬夜和精神过度紧张，有利于防止视力出现异常和出现脑部性的疾病，有利于防止自身的健康造成影响或是引起其他的危害，多参加户外活动和注意劳逸结合，防止精神和心理出现问题，有利于身心健康。
测量智商较好常用的方法就是使用量表进行测。能够测量智商的量表有韦克斯勒智力测验，瑞文推理测验，比内西蒙智力测验，青少年智力测验，幼儿智力测验等等，除测验法之外，还可以通过实验法，观察法，调查法，作品分析法等等来测量和了解人的智商。
临床上，智商测试是通过智力测试量表来进行评估，包括有简易智能状态量表，蒙特利尔智能量表，以及韦氏记忆量表。韦氏记忆量表能够比较客观、全面评估人的智力水平。正常人的智力IQ在90到109之间，110到119是中上水平，120到139是较好水平，140以上是非常较好的水平。80到89是中下水平，70到79是临界状态水平，69以下是智力缺陷。
智商检测通常要到专业的医疗机构，或者到专业的医疗检测中心，采用专业的量化表来进行检测。一般常选择的是韦氏智力测试，在韦氏智力检测量化表里面，有很多部分可以用来检测语言、常识、算数、倍数以及词汇等。除此以外，患者也可以进行操作性质的检测，比如可以检查搭积木、填图、数字排列等。