宝盖头挺多的：
宁、安、守、宇、宏、宋、定、宝、实、宛、宗、宙、宜、宣
宵、容、家、宸、宾、寅、寓
米字旁挺少的，而且感觉不怎么适合名字里，下面给你参考下吧
部首为米的汉字：
笔画0米
笔画2籵籴籶
笔画3粀籷粂籿粁籾籸籹籺类籼籽
笔画4粍粏粊粑粅粌粎粋粃粄粆粇粈粉粔粐
笔画5粛粙粝粒粓粕粖粗粘粚粜粣
笔画6粭粨粩粫粞粟粠粡粢粤粥粦妆粪粬
笔画7糀粴粮粯粱粲粳粤
笔画8粶粰粷粸粹粺粻粼粽精粿糁
笔画9糎糍糌糂糃糄糅糆糇糈糉糊糋糔
笔画10糘糢糐糏糑糒糓糕糖糗糙糚
笔画11糛糜糁糟糠糡
笔画12糣糤糥糦粮糨
笔画13糬糭糩糪糫
笔画14糮糯
笔画16糱糵
笔画20糳糷