这是血流不通畅的表现，因为晚上睡觉的时候不如白天血液循环的比较好，所以早上加重，活动活动就会好转，可以吃活血化瘀止疼类的药物，也可以热敷按摩治疗，不能受寒不能着凉，睡觉的环境要暖和，如果长时间顽固性酸痛，那就需要做腰部的检查了。